Miks on nutikad kahe ekraaniga elektrilised õhufritüürid moodsa köögi jaoks kõige tervislikum valik

Nutikad kahe ekraaniga elektrilised õhufritüürid on tervislik valik teie kööki. Saate süüa krõbedat toitu kuni 80% vähemate kaloritega. Samuti kasutate kuni 85% vähem õli kui tavalise praadimisega. Need õhufritüürid aitavad vähendada rasva ja kahjulikke kemikaale. Säästate aega ja energiat, valmistades korraga kahte toitu.Multifunktsionaalne õhufritüür,Elektriline mehaanilise juhtimisega õhufritüürjaDigitaalne õhufritüür ilma õlitakõik aitavad teil tervislikumalt toituda. Need on nutikas valik teie koju.

Vaadake allpool suurepäraseid tervisega seotud eeliseid:

Tervisehüvede mõõdik	Numbriline statistika
Rasvasisalduse vähenemine võrreldes traditsioonilise praadimisega	Kuni 70–80% vähenemine
Kalorite vähenemine võrreldes fritüürimisega	Kuni 80% vähenemine
Õli tarbimise vähenemine võrreldes fritüüridega	Kuni 85% vähem õli
Restoranide teatatud õlitarbimise vähenemine	30% langus
Akrüülamiidi moodustumise vähenemine	Kuni 90% vähenemine

Peamised järeldused

• Nutikad kahe ekraaniga elektrilised õhufritüüridkasutage palju vähem õli. Need võivad õli kogust vähendada kuni 90%. See tähendab, et teie toidus on vähem rasva ja kaloreid. Need õhufritüürid küpsetavad toitu kiiresti õrna kuumuse ja liikuva õhu abil. See aitab säilitada toidus rohkem vitamiine ja mineraale. Samuti vähendavad need kahjulike kemikaalide, näiteks akrüülamiidi, sisaldust. Nad teevad seda väiksema õli kasutamise ja hoolika kuumuse reguleerimise abil. Kahekordsed küpsetusvööndid võimaldavad teil valmistada kahte rooga korraga. See säästab köögis aega ja energiat. Osasid on lihtne puhastada ja need võivad nõudepesumasinas pesta. Puhastamine on kiire, nii et teil on rohkem aega tervislike toitude nautimiseks.

Tervislik valik vähema õliga

Vähendatud õlikulu

Sa tahad oma köögis teha tervisliku valiku.Nutikad kahe ekraaniga elektrilised õhufritüüridaitavad teil seda teha, kasutades palju vähem õli kui traditsioonilisel praadimisel. Need õhufritüürid kasutavad toidu küpsetamiseks täiustatud konvektsioonitehnoloogiat ja kiiret õhuringlust. Saate krõbedad tulemused vaid vähese õlikogusega või mõnikord üldse mitte. See õlivaba disain tähendab, et saate nautida oma lemmiktoite ilma rasvase tundeta.

Philipsi RapidAir tehnoloogia näitab, et küpsetamise ajal saab rasva vähendada kuni 90%. Samuti säästate aega, sest need õhufritüürid küpsetavad toitu kuni 50% kiiremini kui tavalised meetodid. Kahe küpsetusvööndi abil saate korraga valmistada kahte rooga, mõlemat väiksema õlikuluga. See teeb perele tervisliku eine serveerimise lihtsaks.

Näpunäide: Parima tulemuse saavutamiseks piserdage toitu enne õhu käes praadimist kergelt õliga. See aitab tekstuuri krõbedana hoida, hoides samal ajal rasvasisalduse madalana.

Väiksem rasva tarbimine

Nutika kahe ekraaniga elektrilise õhufritüüri kasutamisel vähendate rasva tarbimist. Fritüüritud toidud võivad ollakuni 75% oma kaloritest rasvastÕhufritüüris valmistatud toitudes on seevastu umbes 70–80% vähem kaloreid, kuna need imavad palju vähem õli. Õhufritüür kasutab toidu ühtlaseks küpsetamiseks kuuma õhku, nii et toit on krõbe väljast ja pehme seest ilma õliga läbi imbumata.

Teaduslikud uuringud näitavad, et õhufritüürimine vähendab õli- ja rasvasisaldust 50–70% võrreldes fritüürimisega. Samuti väldite kahjulikke transrasvu, mis tekivad toidu fritüürimisel. Ahjus küpsetamine on veel üks viis rasva vähendamiseks, kuid see ei anna sama krõbedat tekstuuri kui õhufritüür. Kahe õhufritüüriga saate nautida maitsvat toitu, mis toetab teie terviseeesmärke.

Kahekordne õhufritüür vs traditsiooniline praadimine

Kahe õhuga fritüüril on traditsioonilise praadimise ees suur eelis. Frittimisel kastate toidu kuuma õli sisse. See lisab palju rasva ja kaloreid. Seevastu nutikas kahe ekraaniga elektriline õhuga fritüür kasutab kahte küpsetusvööndit ja kiiret õhuringlust, et valmistada toitu vähese või ilma õlita. Õhuga praadimise ja frittimise võrdlevad uuringud näitavad, et õhuga praadimisel säilib sama värv, tekstuur ja maitse, kuid palju vähema rasvaga.

Kahe õhuga fritüüri tehnoloogia aitab teil vältida ka kahjulikke ühendeid nagu akrüülamiid ja transrasvad. Need võivad tekkida kõrgel kuumusel ja rohke õliga küpsetamisel. Nende õhufritüüride nutikad juhtnupud võimaldavad teil määrata õige temperatuuri ja aja, et te ei küpsetaks toitu üle ega kõrbeks. Saate tervislikumaid toite ja säilitate toidu loomulikud maitsed ja toitained.

Siin on kiire võrdlus:

Koos anutikas kahe ekraaniga elektriline õhufritüür, saate korraga valmistada kahte rooga, säästa aega ja teha oma perele tervisliku valiku. Väiksem õlikulu, täiustatud konvektsioonitehnoloogia ja kaks keedutsooni toimivad kõik koos, et aidata teil paremini süüa ja end paremini tunda.

Toitainete säilitamine nutikates kahe ekraaniga elektrilistes õhufritüürides

Vitamiinide ja mineraalide säilitamine

Sa tahad, et sinu toit säilitaks oma vitamiinid ja mineraalid. Nutikas kahe ekraaniga elektriline õhufritüür aitab selles. See kasutab õrna kuumust ja liigutab õhku toidu ümber. Nii säilib toidus rohkem toitaineid kui fritüürimisel või keetmisel. Õhufritüüri kasutamisel ei leotata toitu õlis ega vees. See tähendab, et olulised toitained ei uhuuta minema.

Paljud köögiviljad kaotavad vees C- ja B-vitamiini. Õhufritüüri õrn küpsetamine hoiab need toitained sees. Teie toit maitseb ka paremini, kuna see ei kõrbe ega küpse üle. Kahekordsed sõelad võimaldavad teil korraga küpsetada kahte toitu. Nii saate valmistada tasakaalustatud eine ja säilitada toidus rohkem toitaineid.

Näpunäide: Lõika köögiviljad ühtlasteks tükkideks. See aitab neil ühtlaselt küpseda ja säilitab igas ampsus rohkem vitamiine ja mineraale.

Kiirem toiduvalmistamine, rohkem toitaineid

Toit valmib kiiremini ja toitainerikkamalt. Nutikas kahe ekraaniga elektriline õhufritüür kasutab toidu kiireks küpsetamiseks liikuvat õhku. Lühem küpsetusaeg tähendab, et toit puutub kokku vähema kuumusega. See aitab säilitada rohkem toitaineid. Sellised toidud nagu brokkoli, porgand ja kana säilitavad oma maitse ja toitained. Need ei püsi kuumuses liiga kaua.

Siin on mõned viisid, kuidas õhufritüüris rohkem toitaineid säilitada:

• Pehmete toitude puhul kasutage madalamat kuumust.
• Ärge täitke korvi liiga täis, et õhk saaks liikuda.
• Kontrolli oma toitu sageli, et see üle ei küpseks.

Tabel aitab teil erinevust näha:

Võite oma õhufritüürile usaldada tervislike toitude valmistamise.nutikas kahe ekraaniga elektriline õhufritüüraitab säilitada rohkem toitaineid ja säästab aega.

Kahjulike ühendite minimeerimine

Madalam akrüülamiidi tase

Sa tahad, et sinu toit oleks ohutu ja tervislik. Kõrgel kuumusel küpsetamine, näiteks fritüürimine, võib tekitada kahjulikke kemikaale, mida nimetatakse akrüülamiidiks. Akrüülamiidi leidub kõige rohkem tärkliserikkates toitudes, näiteks kartulites, õlis praadimisel.Nutikad kahe ekraaniga elektrilised õhufritüüridAitame seda ära hoida. Need õhufritüürid kasutavad toidu hea küpsetamiseks kiiresti liikuvat õhku ja täpset kuumuse reguleerimist. Te ei pea oma toitu panema suures koguses kuuma õli. Nii võib akrüülamiidi olla kuni 90% vähem kui fritüürimisel.

Näpunäide: Kasutage õhufritüüris kartulite ja paneeritud toitude puhul madalamat kuumust. See aitab akrüülamiidi veelgi vähendada.

Samuti on köök puhtam, sest õlipritsmeid ja lõhnu on vähem. Hoiad end tervena ja toit maitseb ka paremini.

Ohutumad toiduvalmistamismeetodid

Nutikad kahe ekraaniga elektrilised õhufritüürid aitavad teil ohutumalt süüa teha. Nutikad juhtnupud võimaldavad teil valida iga korvi jaoks õige aja ja kuumuse. Täpne kuumuse reguleerimine hoiab ära toidu kõrbemise või liigse kuivamise. Kõrbenud toidus võib olla rohkem kahjulikke kemikaale, seega on see teie tervisele oluline.

Siin on mõned viisid, kuidas nutikad kahe ekraaniga elektrilised õhufritüürid aitavad teil ohutult süüa teha:

• Eelseadistatud nuppe saab kasutada erinevate toitude jaoks.
• Saate oma toitu näha läbi selgete ekraanide.
• Saate igale poolele taimerid seadistada, nii et midagi ei jää kahe silma vahele.

Tabel näitab, kuidas need õhufritüüridvõrrelge teiste toiduvalmistamisviisidega:

Nutikate kahe ekraaniga elektriliste õhufritüüridega võid end hästi tunda. Nii vähendad kahjulike kemikaalide ohtu ja hoiad oma toidu ohutuna. Täpse kuumuse juhtimisega kaitsed oma tervist ja naudid iga kord maitsvat toitu.

Kahe õhufritüüri tehnoloogia praktilised eelised

Mitme roa valmistamine

Kahekordse õhufritüüriga saate oma köögis palju aega kokku hoida. Kahe korviga disain võimaldab teil korraga valmistada kahte erinevat toitu. Igal korvil on oma temperatuur ja taimer, nii et saate ühes valmistada kana ja teises köögivilju. See tähendab, et te ei pea enne järgmise alustamist ootama ühe roa valmimist. Kahekordsed küpsetustsoonid aitavad teil kiiresti valmistada täisväärtusliku eine isegi kiiretel õhtutel.

• Kahe õhuga fritüüridel on erinevate toitude jaoks eraldi sahtlid.
• Iga korvi jaoks saate määrata erineva aja ja temperatuuri.
• Nutika viimistluse funktsioon tagab, et mõlemad toidud valmivad koos.

Paljud pered leiavad, et see funktsioon on kasulik nädala sees õhtusöökide puhul. Saate korraga valmistada toitu erinevatele maitsetele või dieetidele. Kahe õhuga fritüüri disain aitab teil valmistada ka suuri eineid pereüritusteks. See suurendab toiduvalmistamise efektiivsust ja hoiab kõik õnnelikud.

Energiatõhusus

Kahe õhuga fritüüri kasutamisel märkad väiksemaid energiaarveid. Uuringud näitavad, et õhuga fritüürid tarbivad palju vähem energiat kui traditsioonilised ahjud või fritüürid. Näiteks on õhuga fritüüri tunnihind umbes 51 penni, samas kui ahju tunnihind on 85 penni. Ka küpsetusajad on lühemad. Enamik toite valmib õhuga fritüüris 30 minutiga või vähem, võrreldes ahjus tunniga.

Kahekordsed keedutsoonid võimaldavad teil korraga valmistada kahte rooga, mis säästab veelgi rohkem energiat. Õhufritüürid kasutavad toidu kiireks ja ühtlaseks küpsetamiseks kiiret kuuma õhku. See meetodkasutab vaid 15–20% energiast, mida frittimisseadmed vajavadSaate kiiremini süüa ja oma köögis parema energiatõhususe.

Lihtne puhastada

Pärast toiduvalmistamist koristamine võib olla tüütu, aga kahe õhuga fritüür teeb selle lihtsaks. Enamikul mudelitel onmittenakkuva pinnaga, nõudepesumasinas pestavad korvid ja kandikudSaate need osad eemaldada ja pesta nõudepesumasinas või sooja seebiveega. Põhiosa vajab vaid kiiret niiske lapiga pühkimist.

Kasutajate arvustused näitavad, et lihtne puhastamine on üks peamisi põhjuseidInimesed valivad õhufritüürid. Kompaktne disain tähendab vähem segadust ja puhtamat toiduvalmistamiskeskkonda. Kulutate vähem aega küürimisele ja rohkem aega toidu nautimisele.

Näpunäide: Puhastage õhufritüüri kohe pärast kasutamist, et toit ei kõrbeks. Nii hoiate seadme parimas seisukorras ja valmis järgmiseks söögikorraks.

Nutika kahe ekraaniga elektrilise õhufritüüri kasutamisel köögis on palju tervisega seotud eeliseid.

• Sinavähendada õli tarbimist kuni 90% ja kaloreid 70–80%.
• Sa vähendad kahjuliku akrüülamiidi ja transrasvade sisaldust.
• Õrna ja kiire küpsetamise abil säilitad oma toidus rohkem toitaineid.
• Valmistad kaks rooga korraga ilma maitseid segamata.
• Naudid lihtsat koristamist ja puhtamat kööki.
  Avastage uusi retsepte või mudeleid, et muuta oma toidukorrad tervislikumaks, kiiremaks ja mugavamaks.

KKK

Kuidas puhastada nutikat kahe ekraaniga elektrilist õhufritüüri?

Enamik korve ja kandikuid on mittenakkuva pinnaga ja nõudepesumasinas pestavad. Neid saab eemaldada ja pesta sooja seebiveega. Pühkige põhiosa niiske lapiga.

Näpunäide:Puhastage oma õhufritüürpärast iga kasutuskorda, et see korralikult töötaks.

Kas kahekordse õhuga fritüüris saab külmutatud toite küpsetada?

Jah, saate külmutatud toite otse oma kahekordse õhuga fritüüris küpsetada. Te ei pea neid enne sulatama. Kiirõhu tehnoloogia küpsetab toitu ühtlaselt ja kiiresti.

• Külmutatud friikartulid
• Kananagitsad
• Kalapulgad

Kas õhu käes praadimine muudab toidu maitset?

Õhus praadimine annab toidule krõbeda tekstuuri ilma lisaõlita. Saad ikkagi suurepärase maitse. Mõned inimesed ütlevad, et õhus praaditud toit on kergema ja vähem rasvase maitsega kui fritüüritud toit.

Milliseid toite saab igas korvis korraga valmistada?

Saate korraga valmistada mitut toitu. Proovige neid kombinatsioone:

• Kana ja köögiviljad
• Kala ja friikartulid
• Tofu ja bataat
  Iga korvomab oma taimerit ja temperatuuri, nii et saavutate ideaalsed tulemused.